Secretos para Cuidar tus Dientes Durante un Tratamiento de Ortodoncia
Un buen cuidado bucodental es esencial durante tu tratamiento de ortodoncia:
- Lava tus dientes después de cada comida con una técnica suave y efectiva.
- Utiliza hilo dental para eliminar partículas entre los brackets y alrededor de los alambres.
- Elige un cepillo de cerdas suaves y cámbialo regularmente.
Alimentos Amigables
Opta por alimentos que sean suaves para tus dientes y no dañen los brackets:
- Frutas suaves como plátanos y manzanas cortadas en trozos pequeños.
- Vegetales cocidos al vapor o en puré.
- Proteínas magras como pollo o pescado.
Evita Alimentos Problemáticos
Algunos alimentos pueden causar daños a tus brackets o dificultar la higiene bucal:
- Evita alimentos pegajosos como caramelos y chicles.
- Minimiza el consumo de alimentos duros como nueces o hielo.
- Reduce el consumo de bebidas azucaradas y ácidas.
Higiene Rigurosa
La ortodoncia requiere una higiene más cuidadosa:
- Limpia tus brackets y alambres con un cepillo interdental o cepillo especial.
- Usa enjuague bucal antibacterial para mantener las bacterias bajo control.
- Visita Clínica Ponce regularmente para ajustes y limpiezas profesionales.
La Ortodoncia Invisible
Si buscas una alternativa discreta, la ortodoncia invisible puede ser tu elección. Los alineadores transparentes permiten una limpieza más fácil y cómoda.